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7大養生‧慢活的春日花遊

4月，空氣還有些涼意，看起來刺眼又炙熱的陽光，
帶來絲毫溫暖，讓冬眠已久的身體開始蠢蠢欲動。
4月，也是群花開放之時，不只是春花，
許多四季常青的花種，此時也綻放得更加明豔動人。
4月，更是養精蓄銳的進補好時機，利用時令花食，
搭配有助身心靈調養的養生行程，讓身體在春天大口深呼吸，儲備一年的活力。
本期TO'GO蒐集17個台灣和國外最美的賞花景點，
集合了百合、鬱金香、玫瑰、桃花、櫻花、海芋和油，讓大家滿面春風。

百合
溫和高雅賞嘗皆宜

      在許多莊嚴神聖的場合都可以看到百合花藝，因為百合就是象徵高雅、尊貴、純潔，用做婚禮布置特別適合。百合花姿雅緻，葉片青翠且細長，莖幹直且挺，就像是亭亭玉立的少女，經常使用在名貴的切花花藝。

      目前，全球已發現有110多個百合品種，其中55種產於中國，是一種東方味相當濃厚的雅緻花朵。華人世界不但賞百合也吃百合，百合球根含豐富澱粉質，曬乾後更可用來煮湯，或與新鮮蔬菜清炒，吃起來有點像馬鈴薯的口感。中醫認為百合性微寒平，具有潤肺平喘功效，而紅色百合花則有清熱安神的效果。

      百合花嚴格說來是夏天花種，但太魯閣布洛灣遊憩區的野百合，4月就已綻放。也許是搭配著布洛灣山谷的新鮮空氣，總讓人覺得枝幹直挺而花朵垂直搖曳的野百合，聞起來特別清香。4月中旬，滿山遍野的野百合盛開時，走在山谷間的草地上就能聞到飄散在空氣中的芬芳，就像是天然的空氣清新機。

      另外，在陽明山和南投人工照料的百合花，則約略5、6月才會收成，花種也以香水百合尤甚，坊間買到的香水百合大部分來自南投仁愛鄉產區……

…更多精彩內容，請訂閱《TO'GO泛遊情報》雜誌第155期（2010年04月號）